A könyöktörés utáni rehabilitáció mindig kritikusan fontos. Ha a gyógyulást nem támogatja gyógytornász szakember, akár komoly szövődmények is kialakulhatnak. Cikkünkben összeszedtünk mindent,...
Elolvasom
Sportsérülés: Ezt javasolja a gyógytornász
Sportsérülések leggyakrabban csapatsportok és küzdősportok esetén fordulnak elő. Nem véletlenül hangsúlyozzák a szakemberek az alapos bemelegítést és a gyakori nyújtást. Ezekkel akár az akut...
Elolvasom
Könyöksérülés: A gyógytorna segít
A könyöksérülésnek számos oka lehet, és nem csak sport közben érheti trauma ezt a területet. Fontos figyelni a mozdulatainkra, ugyanis a könyök traumájának komoly következményei is lehetnek....
Elolvasom
Csuklótörés: így segít a gyógytorna
Az esések gyakori következménye a csuklótörés. Ilyenkor reflexesen a kezünkkel tompítjuk a becsapódást. Csuklónk azonban egy nagyon érzékeny terület, nincs felkészülve ekkora erőbehatásnak....
Elolvasom
A piriformis szindróma: Megkérdeztük a gyógytornászt
Ha Önnek is fájdalmas az ülés, és panaszt okoz az előrehajlás vagy a láb keresztbe tétele, valamint zsibbadást érez fenéktájon, amely a hátsó combba lesugárzik, lehet, hogy Önnél is piriformis...
Elolvasom
Discopathia: Mi ez és hogyan kezelhető gyógytornával?
A discopathia a csigolyák között található porckorongok degenerációja, amelynek során a porc sorvadásnak indul. Egyik fő tünete a mozgás közben jelentkező heves fájdalom az érintett gerincszakaszon....
Elolvasom
Csípőkopás elleni kezelés gyógytornával
Tudta, hogy a csípőkopásnak lehetnek elsődleges és másodlagos fajtái? És azt, hogy a csípőkopás a legtöbb esetben már konzervatív úton, gyógytornával hatékonyan kezelhető? Cikkünkből megtudhatja,...
Elolvasom
Térdkopás: Ezt tanácsolja a gyógytornász
A térdkopás, vagy latinul gonarthrosis komoly fájdalommal járhat, amely kezdeti stádiumban csak elinduláskor jelentkezik, később azonban hosszantartó ülésnél is panaszt okoz. Ha Ön is térdkopással...
Elolvasom
Porckopás kezelés gyógytornával
A porckopás komoly fájdalommal járhat, amely először felállás után jelentkezik, később azonban mozgás közben is megkeserítheti mindennapjait. Bár főként az idős korosztályt érinti, manapság...
Elolvasom