A vállban jelentkező fájdalom hátterében több ok is állhat, például a befagyott váll vagy a rotátorköpeny-szindróma, ezek azonban eltérő kezelést is igényelhetnek. Ha Önt is érinti ez a probléma...
Elolvasom
Térdműtét utáni rehabilitáció gyógytornával
A térdműtét utáni rehabilitáció elengedhetetlenül szükséges eleme a gyógytorna, amivel lerövidíthetük a térdsérülés utáni lábadozás időszakát. A szakember a sérülés fajtája és...
Elolvasom
Ugrótérd – minden, amit tudni érdemes
Az ugrótérd elnevezésű elváltozás, illetve panaszos állapot valójában több, a térdízületet érintő panasz összefoglaló neve. A fájdalmas térdprobléma sportolás vagy fizikai munkavégzés...
Elolvasom
Térd keresztszalag szakadás: Egy gyógytornász tanácsai
A térdízület egy összetett szalagrendszer, ami segít az embernek járáskor, futáskor bármilyen jellegű helyzetváltoztatáskor. Az oldal és keresztszalagok felelősek a stabilitásért. Térd keresztszalag...
Elolvasom
Bokaszalag szakadás: Ezt tanácsolja a gyógytornász
A bokaszalag szakadás általában bokaficam során fordul elő, amikor az ízületet és porcot tartó külső szalagok megnyúlnak. Ez előfordulhat egy rossz lépés, bizonyos sportok, vagy magassarkú viselése...
Elolvasom
Bokaficam: oka, kezelései és felismerése
A bokaficamot nem minden esetben könnyű felismerni, bokarándulást pedig alighanem mindenki tapasztalt már életében. Ez ugyanis a derékfájás után a leggyakoribb mozgásszervi probléma. Mindkettőt...
Elolvasom
A hátfájás tipikus okai és leghatékonyabb kezelése
A hátfájás az egyik leggyakoribb probléma, ami miatt sokan a munkából is kimaradhatnak. Nemcsak kellemetlen, hanem valóban megnehezítheti a mindennapokat, olyan egyszerű feladatokat is lehetetlenné...
Elolvasom
A gerincfájás típusai, okai és kezelései
A gerincfájás sokak mindennapjainak részét képezi. Vannak, akik egyenesen megtanulnak együtt élni az állandó, vagy visszatérő fájdalommal, mondván, ez a korral, vagy épp az életmóddal jár. Valójában...
Elolvasom
Nyakfájás – 8 tünet, amikor mindenképpen kezelni kell
Nyakfájást már alighanem mindenki tapasztalt életében az egyszerű elalvás miatti fájdalomtól, ami jellemzően egy-két nap alatt elmúlik, az elhúzódó problémákig. A nyak testünk egyik legbonyolultabb,...
Elolvasom