Az ízületi gyulladás 4 típusa, 5 oka, 8 fő tünete és gyógytornája Az első alkalommal 1 órás fizikai vizsgálat történik, ahol feltárjuk fájdalma okát és egyéni gyógytorna tervet dolgozunk...
Válasszon testtájat, majd konkrét panaszt:
Blog
Meniscus műtét utáni gyógytorna: Ezt javasolja a gyógytornász
Térdünk az egyik azok közül a fő ízületeink közül, aminek a legnagyobb szerepe van a teherviselésben. Pont emiatt kifejezetten sérülékeny is. Ha a térdében lévő valamelyik (külső vagy belső)...
Rotátorköpeny szindróma okai, tünetei és kezelése
Hétköznapi mozgásaink az idők folyamán nagymértékben automatikussá váltak, ezért bele sem gondolunk néha, milyen összetett például a karunk megemelése. Leginkább akkor érzékeljük, milyen fontos...
A talp és a bokafájdalom okai
Reggelente fáj a talpa? Nagy terhelésre szintén talp fájdalom jelentkezik? Esetleg piros és duzzadt a bokája? Ön is elgondolkodott már azon, hogy mi állhat ezeknek a hátterében? Cikkünkből megtudhatja,...
Laposhát vagy Scheuermann betegség mi a különbség?
A Scheuermann betegség az egyik leggyakoribb gerincbetegség a hanyag tartás és a gerincferdülés mellet. Jellemző rá a púpos, kidudorodó háti szakasz.A lapos hát szindróma is egyfajta gerincferdülés,...
Bekeményedett merev vádli? Ez áll a háttérben!
Bekeményedett, merev vádli több ok miatt is kialakulhat, melyek egy része teljesen ártalmatlan. Bizonyos fokú izommerevséget alighanem mindenki tapasztalt már. A legtöbbször a reggeli ébredést követően...
A bicepsz szakadás gyógytornája
A bicepsz szakadás igen kellemetlen és nemcsak a sportolókat érintő probléma. A vállról eredő és az alkaron tapadó izom, mely a könyök hajlításáról gondoskodik, hétköznapok során is...
A beállt nyak / nyaki merevség gyógytornája
Gyakran nyakfájdalommal és merevséggel küzd? Beállt nyakkal ébred? Hogyan előzhető meg és hogyan enyhíthető a kellemetlen nyaki merevség? Nyaki merevség ébredés után A közvetlenül ébredés...
Reggeli derékfájás? A gyógytornász tanácsai
Alighanem mindenki ébredt már derékfájással. Ha csak egyszer-egyszer fordul elő és a nap során enyhül, esetleg el is múlik, jó eséllyel nincs miért aggódnunk. Ha viszont több napon át jelentkezik...