Kéztörés jellemzően esés miatt következik be, ugyanis legtöbbször karunkkal/kezünkkel igyekszünk tompítani a becsapódást. Ha Ön is éppen kéztörés utáni gyógyulási fázisban van, mindenképpen...
Válasszon testtájat, majd konkrét panaszt:
Blog
Kézsérülés után: így segít a gyógytornász
Igen gyakran szenvedhetünk kézsérülést. Gondoljunk csak a vágásokra, kisebb rándulásokra, ficamokra, vagy akár a kéztörésekre. Kezünk a legfontosabb számunkra, a mindennapok során állandóan...
Könyöktörés utáni gyógytorna
A könyöktörés utáni rehabilitáció mindig kritikusan fontos. Ha a gyógyulást nem támogatja gyógytornász szakember, akár komoly szövődmények is kialakulhatnak. Cikkünkben összeszedtünk mindent,...
Sportsérülés: Ezt javasolja a gyógytornász
Sportsérülések leggyakrabban csapatsportok és küzdősportok esetén fordulnak elő. Nem véletlenül hangsúlyozzák a szakemberek az alapos bemelegítést és a gyakori nyújtást. Ezekkel akár az akut...
Könyöksérülés: A gyógytorna segít
A könyöksérülésnek számos oka lehet, és nem csak sport közben érheti trauma ezt a területet. Fontos figyelni a mozdulatainkra, ugyanis a könyök traumájának komoly következményei is lehetnek....
Csuklótörés: így segít a gyógytorna
Az esések gyakori következménye a csuklótörés. Ilyenkor reflexesen a kezünkkel tompítjuk a becsapódást. Csuklónk azonban egy nagyon érzékeny terület, nincs felkészülve ekkora erőbehatásnak....
A piriformis szindróma: Megkérdeztük a gyógytornászt
Ha Önnek is fájdalmas az ülés, és panaszt okoz az előrehajlás vagy a láb keresztbe tétele, valamint zsibbadást érez fenéktájon, amely a hátsó combba lesugárzik, lehet, hogy Önnél is piriformis...
Discopathia: Mi ez és hogyan kezelhető gyógytornával?
A discopathia a csigolyák között található porckorongok degenerációja, amelynek során a porc sorvadásnak indul. Egyik fő tünete a mozgás közben jelentkező heves fájdalom az érintett gerincszakaszon....
Csípőkopás elleni kezelés gyógytornával
Tudta, hogy a csípőkopásnak lehetnek elsődleges és másodlagos fajtái? És azt, hogy a csípőkopás a legtöbb esetben már konzervatív úton, gyógytornával hatékonyan kezelhető? Cikkünkből megtudhatja,...