A funkcionális tréning egy kiváló módszer arra, hogy fejlesszük a felületes-és mélyizmainkat, ezáltal nagyobb erőre, állóképességre tegyünk szert. Mivel a gyakorlatok során kiemelten fontos...
Válasszon testtájat, majd konkrét panaszt:
Blog
SMR masszázs terápia egy budapesti gyógytorna rendelőben
Az SMR masszázs terápia elsősorban sportolók számára lett kifejlesztve, azonban felfedezték jótékony hatásait izom eredetű panaszok és komoly fizikai munka esetén is. Az izompólyára hatva fellazítja...
Köpöly terápia – a gyógytorna kiegészítő módszere
Biztosan Ön is látott már valakit akinek a háta/teste tele van pingponglabdányi vörös foltokkal. Ez a köpöly. A köpöly a gyógytornászok által is alkalmazott kiegészítő terápia, amely mechanikai...
Neurodinamika: a gyógytornászok speciális technikája
A neurodinamika, vagy perifériás idegmobilizáció számos idegi eredetű panasz esetén bevethető, és segítségével hatékonyan szüntethető meg a fájdalom, zsibbadás vagy az érzéskiesés. A gyógytornászok...
Flossing terápia – így zajlik egy budapesti gyógytorna rendelőben
A flossing terápia egy modern gyógytorna módszer, amelyet először sportolók rehabilitációjára fejlesztettek ki. Ma már számos probléma esetén alkalmazható ez a technika, többek között alagút...
A hasi sérv (lágyék, köldök, comb) kezelése műtét nélkül gyógytornával
A hasi sérv különböző helyeken jelentkezhet, ezáltal eltérő tünetekkel járhat. A legtöbb azonban felismerhető egy jellegzetes dudorról, amely legtöbbször fájdalommentes, és visszahelyezhető. Ha...
A talpi bőnye gyulladás kezelése gyógytornával
Ha járás közben szúró fájdalmat tapasztal, lehet, hogy Önnek is talpi bőnye gyulladás áll a panasza hátterében! A reggeleket is megnehezítő probléma mögött leginkább a túlterhelés áll, amelyet...
A gerinccsatorna szűkület – Canalis spinalis stenosis gyógytornája
A gerinccsatorna szűkület jellemzően 50 éves kor fölött alakul ki, azonban vannak olyan rizikótényezők, amelyek megléte esetén akár a fiatalabb korosztályt is érintheti. Fontos, hogy a tünetek...
A nyaki idegbecsípődés okai, tünetei és kezelése gyógytornával
A nyaki idegbecsípődés igen gyakori probléma, ugyanis az ülőmunka miatt jelentős mértékben romlik a testtartásunk, illetve a folytonos telefon nézés okozta „text neck”/SMS nyak is könnyen blokkolhatja...